Polona Rajher<\/p>\n
POVZETEK<\/strong>
V prispevku je predstavljeno, kako se lahko s pomo\u010djo IKT tehnologije lotimo izziva prekomerne telesne te\u017ee dijakov in dijakinj ter spregovorimo o pomenu zdrave prehrane in presnove, ki je v \u010dasu odra\u0161\u010danja za mladostnike klju\u010dnega pomena. Mladostniki se v na\u0161em u\u010dnem sistemu pogosto sre\u010dajo s pomenom zdrave prehrane, prav tako pa je zdrava prehrana pogosto tema v medijih. Kljub pogostemu omenjanju pomena zdrave prehrane, je raziskava pokazala, da mladostniki velikokrat pose\u017eejo po nezdravi hrani. Ve\u010d kot polovica anketiranih mladostnikov je mnenja, da se prehranjujejo zdravo, vendar so rezultati pokazali, da je v resnici tak\u0161nih zgolj 28%. Potro\u0161niki pogosto v trgovini kupujemo hrano glede na izgled embala\u017ee, mladostniki pa so glede na vizualni izgled in ogla\u0161evanje dolo\u010denega izdelka \u0161e bolj dovzetni. Posledi\u010dno nezdravo hrano pogosto zamenjajo za zdravo in jo v prepri\u010danju, da je zanje ustrezna, jedo. Da bi mladostnikom na druga\u010den na\u010din pribli\u017eali pomen zdrave prehrane, je bila opravljena raziskava, v kateri so dijaki najprej preverili svoje znanje o zdravi prehrani, izpolnili anketo o njihovih prehranjevalnih navadah in bili nato vklju\u010deni v delavnice o pomenu zdrave prehrane in presnove. Na delavnicah so dijaki s pomo\u010djo aplikacije Energy for life na interaktivni na\u010din spoznali pomen zdrave prehrane in kako se hranila presnovijo v na\u0161em telesu. Svoje znanje so nato preverili z vpra\u0161alnikom. Na koncu delavnice so dijaki s pomo\u010djo aplikacije Ve\u0161 kaj je\u0161? naredili primere zdravih jedilnikov.<\/p>\n\n\n\n